Eine einzigartige Verbindung von Pilates, Yoga und Ballett

Diese noch recht neue Trainingsmethode, barre concept® nach Sabine Albrecht - ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates und Yoga wirkt als Ganzkörpertraining und verbrennt ganz nebenbei Körperfett bei gezieltem Muskelaufbau. Das zielgerichtete Training an der Stange für alle Problemzonen, ergänzt durch sanfte Yogastretches hält den Körper geschmeidig und flexibel. Die Ballettstange als Trainingspartner verleiht den Pilatesübungen mehr Stabilität und Kraft.

Weitere Infos unter www.barre-concept.de

Pilates meets Ballett Kurse werden regelmäßig als Specials angeboten. Siehe unter "Aktuelles".