Kraft für den Alltag tanken mit passiven, regenerierenden Dehnungen für Muskeln u. Faszien, Meridiane ausgleichen, Körper u Geist entspannen

Yinyoga ist ein wunderbarer Ausgleich zu allen aktivierenden und kräftigenden Yogastilen wie auch leistungsorientierten Sportarten, denn er sorgt für die Dehnung des Fasziengewebes und für eine tiefgreifende Entspannung wie Regeneration von Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern und natürlich auch des Geistes.

Ziel ist es, den Fluss der Lebensenergie (= Chi) zu verbessern, indem die Meridiane (= Energieleitbahnen) analog einer Akupunkturbehandlung wieder frei und durchlässig gemacht werden.