Hallo, mein Name ist Meike Kämmerer.

Als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Bewegungs- & Schmerztherapie sowie als Pilates- & Yogalehrerin mit dem Fokus auf ein gesundheitsorientiertes Training möchte ich Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude begleiten.

Mein Yogaunterricht ist wesentlich vom Anusara® Yoga geprägt, der es jedem Schüler ermöglicht durch präzise körperliche wie mentale Ausrichtung sein volles Potential zu entfalten.

Zudem wird jede Stunde von einem Herzthema begleitet, welches Denkanstöße und Anregungen für Veränderungen im Alltag schenkt und Sie so auch auf emotionaler Ebene besonders in schwierigen Lebenssituationen und im stressigen Alltag auch mit angeleiteten Entspannungs- u. Meditationseinheiten unterstützt.

Außerdem nutze ich in meinen Pilates- wie Yogakursen in der Prävention das bewegungspädagogische und therapeutische Konzept der Spiraldynamik®, um die Übungen ganzheitlich-funktionell und damit anatomisch korrekt anzuleiten.

Dies hilft dabei, die eigene Leistungsfähigkeit in Bezug auf Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Dehnfähigkeit sowie die Regenerationsfähigkeit und damit insgesamt den Gesundheitszustand zu verbessern.

Die Spiraldynamik® liefert dabei eine Art Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, wie dieser anatomisch korrekt auf- und ausgerichtet wird, um Beschwerden am und mit dem Bewegungsapparat vorzubeugen, aber auch vorhandene Beschwerden zu lindern.

Dabei wird der eigene Körper- u. Bewegungssinn geschult und das Gelernte kann auch ideal auf alle alltäglichen Bewegungs- & Haltungsmuster und jede Sportart übertragen werden.

Neben der Spiraldynamik® nutze ich die Bewegungs- & Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht® sowohl im Einzeltraining wie in der der Therapie zum Abbau von muskulär-faszial bedingten Schmerzzuständen.

Besonders wichtig ist mir hierbei, den Menschen wieder einen Zugang zu ihrem eigenen Körper zu verschaffen u. sie dabei zu unterstützen mehr wieder in die Selbstverantwortung u. damit in die Selbstfürsorge kommen.

Lassen Sie sich begeistern und folgen Sie Ihrem Herzen.

Ich freue mich auf Sie.